Ansia

L’ansia è un termine generico per indicare un’attivazione della persona quando una situazione viene percepita come pericolosa. Questo è un sistema di difesa vitale perché ci protegge dai rischi, ci permette di mantenere uno stato di allerta e di migliorare le prestazioni. Quando quest’attivazione però è eccessiva, ingiustificata e sproporzionata rispetto alle situazioni è possibile che sia presente un disturbo d’ansia. Continua a leggere

Depressione post-partum

E’ riconosciuto che per ogni donna un momento estremamente intenso. Nonostante la gravidanza possa avere in sé tutte le potenzialità di un evento pieno di gioia, la donna si trova improvvisamente a dover affrontare, come in una sorta di passaggio iniziatico, grandi cambiamenti nel suo corpo, nella sua mente e nel contesto familiare improvvisamente allargato.   Continua a leggere

Lutto

Quando siamo di fronte a una perdita importante, si possono provare molti tipi di emozioni complicate, come rabbia, shock e senso di colpa e a volte si può vivere come se la tristezza non andasse mai via. In realtà questi vissuti sono reazioni normali ed è importante riuscire ad accettarli come parte del processo di lutto e permettersi di provare ciò che si sente, inclusi la sensazione che si stia impazzendo, di essere in un brutto sogno o mettere in discussione le proprie convinzioni religiose. Continua a leggere